De coopertest wordt in vrijwel de gehele sportwereld gebruikt als handig en snel instrument om iemands basisconditie te bepalen: uit de afstand die iemand in 12 minuten loopt kan heel eenvoudig zijn/haar conditiepeil worden afgelezen. Bij de Brandweer Zuid Holland-Zuid houden we deze hardlooptest ook, als onderdeel van het selectieprocess. Hierbij moeten mannen binnen twaalf minuten minimaal 2.400 meter afleggen en vrouwen minimaal 2.200 meter.

_{Omstandigheden kunnen ertoe leiden dat onderdelen of inhoud van de selectietesten gewijzigd worden.}